Active Balance

Ort: gem. Absprache

Dauer: ca. 2 Stunden

Termin: gem. Absprache

Gebühr: 20€ ab 3 Personen
Einzelinfo nach Absprache

Benötigte Ausrüstung:
keine

Für optimales Training zusätzlich:
keine Ausrüstung
Ablauf:
Theoretische Einweisung
Ernährungsprogramm
Dosierte Bewegung
  • Diäten funktionieren nicht!
  • Folgen des Übergewichts
  • Auf die richtige Ernährung kommt es an
  • Unsere 10 goldenen Regeln
  • Die Insulinfalle
  • Mehr Fitness und eine tolle Figur!
Abschlussbesprechung